Войти

Регистрация Напомнить пароль

Категории:

Рубрики:

Размер шрифта
20 Декабря 2010, 10:51

Праздничные дни могут прибавить лишних килограмм

А праздники то скоро...

В выходные люди съедают как минимум на 37 ккал больше, чем в будни.

Причем перебор калорий случается чаще во время завтрака.

По мнению диетологов, это связано с тем, что в выходные появляется больше времени на еду. И особенно на завтрак. В среднем же люди на выходных могут съедать на 20 % или 400 ккал больше своего ежедневного рациона. А в праздничные дни энергетическая ценность рациона может увеличиться на 900 ккал.

Однако обычные выходные случаются чаще праздников и каникул. Поэтому ученые рекомендуют не переедать не только по большим праздникам, но и после рабочей недели.


Еще публикации:
« Назад Еще по теме Всего просмотров: 1336

Автор Евгений Власов

Профиль автора

Поиск публикаций в архиве